Bir psikoloğa göre ergen çocuğunuzun ilk sarhoşluğu karşısında benimsemeniz gereken 4 temel tepki

Her bir ebeveynin hayatında, çocuklarının ilk sarhoşluk deneyimine tanık olacağı bir an gelir. Bu durum genellikle çok duygusal ve karmaşıktır. Ancak bu zorlu süreci yönetmekte yardımcı olacak bazı kilit tepkiler vardır. Psikoloji ve halk sağlığı uzmanları Amélie Boukhobza ve Guylaine Benech’ın paylaştığı önemli önerilere dayanarak, işte ergeninizin ilk alkol tüketme deneyiminin ardından sergilemeniz gereken dört anahtar tepki:

Gencin alkol tüketimi üzerindeki sorunları anlamak

Alkolün zararları nelerdir ?

Ergenler, gelişmekte olan beyinleri nedeniyle alkolün etkilerine özellikle hassastır. Araştırmalar, Fransa’da ilk sarhoşluk deneyiminin ortalama olarak 15 yaş civarında gerçekleştiğini gösteriyor. Bu yaşta alkol kullanımının onların fiziksel ve zihinsel sağlıkları üzerinde zararlı etkileri olabilir. Alkolle ilgili riskler konusunda gençleri eğitmek sadece riskli davranışları önlemeye yardımcı olmakla kalmaz aynı zamanda bilinçli kararlar verme yeteneklerini de geliştirir.

Önleyici tartışmalar: ebeveynler için bir zorunluluk

Neden önlem almalıyız ?

Bir gençle alkol hakkında konuşmak ve ilk sarhoşluk deneyimine maruz kalmadan önce onu bu konuda hazırlamak, olası riskleri azaltabilir. Amélie Boukhobza’ya göre, açık bir iletişim sağlamak gelecekteki sohbetleri kolaylaştırır ve güven ortamı yaratır.

İlk içki: sakin ve anlayışlı bir şekilde nasıl tepki verilir

Ebeveyn olarak ne yapmalısınız ?

Eğer çocuğunuz sarhoş olarak eve dönerse sakin kalmak önemlidir. Anında ceza yerine anlayışlı bir yaklaşım benimlemek daha doğru olacaktır. Olayın ayrıntıları hakkında konuşmayı teşvik edin, çocuğunuzun hislerini anlamaya çalışın ve yaşadığı deneyime anlam katmaya yardımcı olun. Bu durum, alkol tüketimi ve sonuçları hakkındaki devamlı eğitimin yolunu açar.

Bir genci ağır içkili bir gece sonrasında desteklemek

Nasıl destek sağlanmalıdır ?

Bu durumda, çocuğunuza karşı sabırlı ve anlayışlı olmak önemlidir. Davranışları üzerinde konuşun ve deneyimlerini nasıl hissettiklerini anlamaya çalışın. Bu aşamada, onlara alkolün etkileri hakkında daha fazla bilgi vermek ve riskli davranışlar üzerinde düşünmelerini sağlamak önemlidir.

Alkol tüketimi konusunda endişelenmeye ne zaman başlamalısınız

Endişelenme belirtileri nelerdir ?

Eğer çocuğunuz sık sık sarhoş oluyorsa veya alkolle ilgili riskli davranışları varsa, bu bir endişe kaynağı olabilir. Alkol bağımlılığı belirtilerine dikkat edin. Bunlar arasında sürekli olarak alkol tüketme isteği, alkol kullanmayı kontrol edememe ve okul ya da iş performansının düşmesi gibi belirtiler bulunur.

Taşkınlıkları önlemek için makul limitler belirlemek

Limitler nasıl belirlenmelidir ?

Ergenlik dönemindeki çocukların sorumluluk sahibi bireyler olmalarını teşvik etmek için makul limitler koymanız önemlidir. Bu limitleri belirlenirken çocuğunuzun yaşı, olgunluk seviyesi ve yaşam tarzını göz önünde bulundurun.

Alkol ve riskleri hakkında sürekli diyalogun önemi

Devamlı iletişim nasıl sağlanmalıdır ?

Ergenin alkol kullanımına karşı bir anlayış geliştirmesi için sürekli konuşmalar gereklidir. Alkolle ilgili konuların her zaman erişilebilir ve yasaklı olmaması gerekir. Bu durum, riskli davranışların normalleştirilmesini önler, örneğin aşırı alkol tüketimi.

Profesyonel yardım istemek: ne zaman ve nasıl

Yardım nereden ve nasıl alınmalıdır ?

Eğer çocuğunuzun alkolle ilgili ciddi sorunları varsa, profesyonel yardım almayı düşünmelisiniz. Alkol danışmanları, gençlerin alkolle ilişkili sorunlarını çözmelerine yardımcı olabilir. Ayrıca, psikolojik terapi veya madde bağımlılığı tedavi programlarına katılım da düşünülebilir.

Başlangıçta belirtildiği gibi, ergenliktaki ilk sarhoşluk deneyimi duygusal ve karmaşık bir dönemdir. Ancak, bu zorlu süreci yönetmek için belirli stratejiler vardır. İlk olarak, gençlerin alkol tüketiminin etkilerini anlamalarını sağlamak önemlidir. Bu konuda bilinçli bir diyalog oluşturmak ve limitler koymak gereklidir. Bir gencin alkollü bir gece sonrasında onu desteklemek ve gerektiğinde profesyonel yardım almayı düşünmek de önemlidir.